Gardez la tête froide, même sous pression
Coaching | Préparation mentale pour Sportifs à Avignon ou en visio – Coaching, hypnose & stratégie de performance personnalisée
Tu veux progresser. Mais ton mental te freine.
Je t’aide à reprendre les commandes, vraiment.
🫣 C’est ce que tu vis, peut-être…
T’as beau t’entraîner…
T’as le stress qui monte avant les matchs
Tu perds tes moyens quand tout se joue
Tu doutes
Tu cogites
Tu te sabotes
Et à la moindre blessure
ou remise en question,
tout s’écroule
🎯 Ce qu’on va bosser ensemble
Je t’aide à renforcer ton mental
Pas pour devenir un robot
Mais pour retrouver ta zone
Celle où tu te sens confiant.e
lucide
vivant.e
On va travailler ce qui se passe dans ton corps
dans ta tête
et dans ton passé s’il le faut
Tu ne seras plus seul.e avec ça
Performance & régularité
Tu veux être bon.ne, tout le temps
Mais ton mental te joue des tours
On va installer des routines efficaces
Daire redescendre la pression
Et t’ancrer dans ce que tu maîtrises vraiment
Avec ton style
Ton rythme. Ta force
Stress, émotions & compétitions
T’as le cœur qui s’emballe avant de performer ?
Tu te bloques ?
Tu lâches prise trop tard ?
Je t’apprends à apprivoiser ton système nerveux
À transformer l’adrénaline en énergie utile
Et à rester centré.e…
Même sous pression
Blessure, retour & confiance
Une blessure t’a stoppé.e net ?
T’as peur de ne jamais retrouver ton niveau ?
On va reconstruire ton mental
Comme on reconstruit un muscle
Avec patience
Justesse
Et lucidité
Pour que tu reviennes plus solide
Et plus confiant.e
Confiance & image de soi
Tu veux t’assumer
Être fier.e de toi
Mais t’as une voix dans la tête qui te plombe
Je t’aide à changer ce dialogue intérieur
À entendre autre chose
Et à incarner qui tu es…
Même en dehors du sport
🔧 En pratique
👉 Séances en visio ou à Avignon
👉 Coaching mental, PNL, hypnose & outils puissants
👉 Séance unique à 97 €, ou accompagnement sur mesure
👉 Tarifs adaptés possibles selon situation (à partir de 60€)
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Séance unique à 97€
Forfaits possibles selon vos besoins