Vous avez tout essayé…
sans résultat durable ?
Et si le problème, ce n’était pas vous… mais la méthode ?
(Re)prenez de la clarté sur votre fonctionnement, votre énergie et vos choix. Avec un accompagnement structuré, humain et stratégique, vous sortez des schémas qui vous freinent, vous avancez avec plus de cohérence, et vous remettez du mouvement là où tout s’est figé.
Qu’est-ce qui vous empêche d’avancer ?
Une difficulté à produire quand c’est attendu ?
Page blanche, trac, perte de moyens, erreurs évitables…
Quand l’enjeu monte, l’accès à vos compétences se brouille et l’exigence devient un frein au lieu d’un moteur.
Une pression mentale qui perturbe votre justesse ?
Doutes, sur-analyse, peur de mal faire ou de ne pas plaire.
La pression intérieure prend trop de place et impacte la concentration, la créativité et la prise de décision.
Une posture professionnelle encore fragile ?
Difficulté à vous affirmer, à communiquer clairement, à trouver votre place dans un cadre exigeant.
Vous cherchez plus de solidité, de clarté et d’autonomie dans votre positionnement.
Mon approche
J’accompagne les artistes et les techniciens du spectacle et de l’audiovisuel confrontés au stress, au doute, au trac et aux exigences du terrain.
Coach diplômé d’université, formé à la PNL et à la préparation mentale, j’interviens sur des situations concrètes : produire quand c’est attendu, rester clair sous pression, adopter une posture professionnelle stable dans des contextes exposés et exigeants.
L’accompagnement est structuré, pragmatique et orienté action.
Il vise l’autonomie, la prise de décision et une mise en mouvement durable.
Mon engagement
Apporter un cadre clair là où la pression brouille les repères.
Aider à transformer les blocages mentaux en leviers d’ajustement et d’action.
Chaque travail est précis, ciblé et ancré dans la réalité professionnelle.
Ce sont ces ajustements qui sécurisent une trajectoire sur la durée.
Pour qui, pour quoi ?
Pour les artistes et techniciens qui savent faire, mais qui peinent à mobiliser leurs compétences dans les moments clés.
Pour les professionnels confrontés au stress, au doute ou au trac, et qui souhaitent gagner en clarté, en stabilité mentale et en posture.
Le coaching s’inscrit dans une logique de transmission, de responsabilisation et de professionnalisation.
Mes Accompagnements
Retrouver de la justesse dans des contextes exigeants.
Création, scène, tournage, montage, production : travailler la pression, les blocages et la posture pour produire quand c’est attendu.
S’affirmer sans se surjouer.
Gagner en légitimité, en clarté et en autonomie dans sa communication, sa place et ses relations interpersonnelles et professionnelles.
Tenir dans la durée sans s’épuiser.
Apprendre à rester clair sous pression, à décider plus sereinement et à transformer la charge mentale en appui.
Intervenir sur la pression là où elle s’installe.
Ateliers et accompagnements autour du stress, de la charge mentale et de la posture professionnelle, à destination des équipes et des CSE.
Nombre de séances selon votre besoin, à définir lors de notre appel de 15 minutes.
Témoignages
✨ Manifestations physiques ou émotionnelles persistantes ?
Lorsque le corps s’exprime (douleurs, phobies, stress, anxiété…),
un accompagnement en hypnose peut être adapté.