Coaching | Bien-être en entreprise
Ateliers QVCT à Avignon ou en visio – Gestion du stress, ancrage, performance | cohésion d’équipe
Un salarié stressé est un salarié en surcharge
Et une équipe en tension,
c’est une perte d’efficacité
de motivation et d’humanité
Aujourd’hui, la QVCT
(Qualité de Vie et Conditions de Travail)
est un vrai levier de performance durable
Et c’est là que j’interviens
💡 Toutes mes prestations peuvent
s’intégrer dans une démarche QVCT
Que ce soit pour vos obligations légales
un besoin ponctuel
ou une stratégie RH à long terme
🧭 Mon objectif :
Allier performance
prévention et bien-être durable,
dans une approche humaine
créative et sur-mesure
💼 Ce que je propose
Des interventions ciblées pour soulager le stress,
renforcer la cohésion et revaloriser l’individu dans l’équipe.
🔧 Formules disponibles :
👉 Ateliers 1h à 3h (pause bien-être ou atelier thématique)
👉 Demi-journées (séances individuelles + atelier collectif)
👉 Journées QVCT sur mesure
👉 Accompagnement individuel (dirigeant, salarié en difficulté, reconversion…)
🔍 Thématiques les plus demandées
🌀 Gérer le stress au travail
🧠 Prévenir l’épuisement & les tensions internes
🤝 Mieux communiquer (cohésion, écoute, affirmation)
💡 Développer la créativité & la confiance en soi
🎤 Prendre la parole avec impact (préparation mentale)
🛠 Accompagnement de la transition (burn-out, reclassement, retour au travail)
🧭 Et parfois…
certains salariés sont comme à côté d’eux-mêmes
Ils se sentent dissociés
déconnectés de leurs émotions
de leur corps, ou de leur environnement
Dans ces cas-là, l’urgence
c’est de retrouver un ancrage clair
stable et sécurisant
🧘♂️ Mes outils
Hypnose,
coaching,
PNL,
exercices de respiration,
photostimulation,
techniques issues du spectacle
et du développement personnel.
📍 Modalités pratiques
Présentiel dans la région d’Avignon ou visio à distance
Tarif selon durée, nombre de participants et nature de l’intervention
Convention possible, ou facture sur mesure
Besoin d’un devis ?
Contactez-moi pour construire une proposition adaptée à vos besoins.